本日の目標 if 起床 then 立ち上がる（習慣化のコツ：「小さく始める」の一環） MTG アンケート＋1週間のガントチャート予定を立ててGoogle Meetを抜ける 学習時間（Hour） 5h 目標振り返り if 起床 then 立ち上がる（習慣化のコツ：「小さく始める」の一環…